Πλήρες ημερήσιο διατροφικό πλάνο για άντρες άνω των 50.
Φρέσκα υλικά, μεσογειακές γεύσεις, παράδοση στην πόρτα σου.
Ξέρουμε πώς είναι. Η ζωή τρέχει, η δουλειά απαιτεί, και ο χρόνος για μαγείρεμα συχνά λείπει. Αλλά στα 50+ το σώμα σου χρειάζεται σωστή τροφή — όχι fast food, όχι delivery πίτσας.
Ο Ανδρέας είναι η απλή λύση: κάθε πρωί φτάνει στην πόρτα σου ένα πλήρες πλάνο 4 γευμάτων — πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό σνακ και βραδινό. Όλα μαγειρεμένα με φρέσκα ελληνικά υλικά από επαγγελματίες μάγειρες.
Ελληνικό γιαούρτι με μέλι & καρύδια, ολικής άλεσης ψωμί, φρέσκα φρούτα εποχής και ο καφές σου — έτοιμος και ζεστός.
Ψητό ψάρι ή κρέας, συνοδεία εποχιακών λαχανικών, σαλάτα και ολικής άλεσης ψωμί. Η σωστή μεσογειακή τράπεζα.
Ξηροί καρποί, αποξηραμένα σύκα, χούμους με λαχανικά ή μαύρη σοκολάτα. Σνακ που χορταίνουν και ενεργοποιούν.
Αρνί με λαχανικά, φακές, ή ψητά με χόρτα. Ελαφρύ αλλά χορταστικό βραδινό που σε ξεκουράζει χωρίς να σε βαραίνει.
Λαδί από Κρήτη, ψάρια από τοπικούς αλιείς, λαχανικά από αγρότες της Αττικής.
Μαγειρεύουμε σε πιστοποιημένες κουζίνες κάθε πρωί. Παραγγελία σήμερα, φαγητό αύριο.
Ισοθερμικές συσκευασίες που διατηρούν τη θερμοκρασία και τη φρεσκάδα.
Το μενού αλλάζει κάθε εβδομάδα. Δεν τρως ποτέ το ίδιο δυο φορές.
Δεν τρως κάτι συγκεκριμένο; Πες μας. Τα γεύματά σου προσαρμόζονται στις προτιμήσεις σου.
Παρακολούθησε, παύσε ή άλλαξε το πλάνο σου εύκολα από το κινητό σου.
Χωρίς δεσμεύσεις. Ακύρωση οποτεδήποτε.
* Δυνατότητα παύσης για έως 2 εβδομάδες/μήνα χωρίς χρέωση · Παράδοση στην Αττική
Διάλεξε εβδομαδιαίο, μηνιαίο ή τριμηνιαίο πλάνο. Συμπλήρωσε τις προτιμήσεις σου (αλλεργίες, αποφυγές, αγαπημένα).
Η ομάδα μας ξεκινά κάθε πρωί στις 5:00 για να έχεις τα γεύματά σου έτοιμα και φρέσκα στην ώρα τους.
Ο διανομέας μας φτάνει στην ώρα του, με ισοθερμικές σακούλες για να παραμένουν τα γεύματα σε σωστή θερμοκρασία.
Εσύ απολαμβάνεις. Καμία ανησυχία για ψώνια, μαγείρεμα ή τι θα φας. Έχουμε φροντίσει τα πάντα.
Έχω 58 χρονών και για πρώτη φορά τρώω σωστά χωρίς να χρειαστεί να σκεφτώ τι θα μαγειρέψω. Εξαιρετική ποιότητα και γεύση.
Αρχικά ήμουν σκεπτικός, αλλά μετά από 2 μήνες δεν το αλλάζω με τίποτα. Το μεσημεριανό είναι κάθε φορά μια ευχάριστη έκπληξη.
Δουλεύω πολλές ώρες και δεν είχα χρόνο για φαγητό. Τώρα έχω 4 γεύματα κάθε μέρα που με κρατούν ενεργητικό ως τη νύχτα.
Συμπλήρωσε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου εντός 24 ωρών για να ξεκινήσετε το πλάνο σου.